Kokteyl retseptlari, spirtli ichimliklar va mahalliy barlar

Brokkoli, pishloq va kartoshka pishirish retsepti

Brokkoli, pishloq va kartoshka pishirish retsepti

  • Retseptlar
  • Tarkibi
  • Sabzavot
  • Sabzavotlar
  • Kartoshka
  • Kartoshkadan tayyorlangan idishlar

Men bu retseptni tayyorladim. Bu, asosan, brokkoli va kartoshka qo'shilgan karamli pishloq. Bu to'yimli yoki to'yimli taomni tushlik yoki kechki ovqatga aylantiradi yoki garnitür sifatida ishlatilishi mumkin.


Gloucestershire, Angliya, Buyuk Britaniya

57 kishi buni amalga oshirdi

TarkibiXizmat qiladi: 4

  • 2 osh qoshiq jo'xori uni
  • 300 ml (1/2 pint) sut
  • yong'oq kattalikdagi sariyog 'tugmasi
  • 110 g (4 oz) maydalangan pishloq
  • qalampir va tuz
  • 225 g (8 oz) brokkoli
  • 225 g kartoshka

UsulTayyorlanishi: 15min ›Oshpaz: 20min› Tayyor: 35min

  1. Sos uchun jo'xori unini ozgina sutga aralashtiring. To'liq birlashtirilganda, qolgan sutni qo'shing va o'rta olovga qo'ying. Qalin bo'lguncha doimo aralashtiring. Sariyog 'qo'shing va eriguncha aralashtiring. Pishloq qo'shing.
  2. Ayni paytda, brokkolini yaxshilab yuvib tashlang va barcha tırtılları olib tashlang. Qaynayotgan suvli idishga soling va sopi mayin bo'lgunga qadar pishiring, lekin yiqilmang.
  3. Kartoshkani tozalang va chorak dyuymli bo'laklarga bo'ling. Qaynayotgan suvda yumshoq bo'lguncha pishiring va to'kib tashlang.
  4. Gratinli idishni yog'lang va kartoshka bilan to'ldiring. Pastga brokkoli qo'ying va pishloqli sos bilan yoping. Agar sizga yoqsa, ustiga yana maydalangan pishloq seping.
  5. Oldindan qizdirilgan 180 C / Gas 4 pechida 15 daqiqa yoki ko'pirlab ketguncha va tepasi oltin jigarrang bo'lguncha pishiring.

Buni mening blogimda ko'ring

Yaqinda ko'rilgan

Sharhlar va reytinglarO'rtacha global reyting:(2)

Ingliz tilida sharhlar (2)

Biz buni qildik, lekin biz unga bekon bo'laklari, qo'ziqorin va sarimsoq qo'shdik, uni chuqur qilib, ustiga non bo'lagi va pishloq qo'ydik. Butun oila buni yaxshi ko'rdi va ertaga yana olamizmi, dedilar. Rahmat!-22 oktyabr 2013 yil

Dilimlenmiş sabzi, qizil piyoz, sarimsoq va cho'chqa go'shtidan qolgan kolbasa qo'shildi. Sabzavotlarga bir oz oregano sepib, ustiga pishloq seping. Sosni men Mac uchun tayyorladim. pishloq: sariyog'ini eritib, un qo'shing, sut qo'shing, pishloq, xantal va ziravor qo'shing. (Hozir pechda, lekin ishonchim komilki, biz bundan zavqlanamiz.)-06 aprel 2017 yil


Brokkoli pishloqli yangi kartoshka pishiriladi

Mana, og'izni to'ydiradigan garnitür, uni tayyorlash oson va juda mazali. Biz, albatta, bu brokkoli pishloqli yangi kartoshka pishirig'i sizning o'rtacha byudjetli qozonli retseptlaringizdan biri emasligini juda yaxshi ko'ramiz. Buning o'rniga, bu bir necha soniya davomida so'rashingiz mumkin bo'lgan mazali taom! Qanday qilib mazali pishloqli sous bilan aralashtirilgan kartoshkada xato qilish mumkin? Bugun kechqurun urinib ko'ring!


Tovoqni engil qizartirish uchun taxminan 1 daqiqa qaynatib oling.


Kechki ovqatning oddiy g'oyalari uchun, Campbell va#39s retseptlari to'plamini ko'rib chiqing!

Tarkibi

  • 1 banka (10 3/4 untsiya) Kempbell va reg kondensatsiyalangan brokkoli pishloqli sho'rva (oddiy yoki 98% yog'siz)
  • 1/2 chashka smetana yoki qatiq
  • 1/4 choy qoshiq achchiq qalampir sosu
  • 7 ta kichik kartoshka (taxminan 1 1/2 funt), to'rt qismli
  • 2 ta o'rta piyoz, mayda to'g'ralgan (taxminan 1 stakan)
  • 1/4 chashka maydalangan Parmesan pishloq

Ko'rsatmalar

Pechni 375 darajaga oldindan qizdiring.

Katta idishda sho'rva, smetana va achchiq qalampir sosini aralashtiring. Kartoshka va piyoz qo'shing va qobig'iga soling.

Kartoshka aralashmasini 2 litrli sayoz pishiriladigan idishga joylashtiring. Parmesan pishloqini seping. 50 daqiqa yoki kartoshka yumshoq bo'lgunga qadar pishiring.

Bepul retseptlar, sovg'alar, eksklyuziv sherik takliflari va boshqalar to'g'ridan -to'g'ri pochta qutingizga!
Ro'yxatdan o'tganingiz uchun tashakkur!
Sizni ro'yxatdan o'tkaza olmadik - yana urinib ko'ring.

Teglar / Tegishli mavzular

Sizning yaqinda ko'rilgan retseptlaringiz

Boshqa oshpazlardan rasmlar

Fikringiz uchun tashakkur. Ulashishni unutmang!

Noto'g'ri fikr bildirish

Haqiqatan ham bu fikr haqida xabar berishni xohlaysizmi? Moderatorlarimiz chora ko'rishi uchun belgi qo'yiladi.

Saytimiz tarkibini yaxshilash uchun vaqt ajratganingiz uchun tashakkur.

Kunning retsepti

Gilos farishta taom kekivideokamera

Bu Cherry Angel Food Cake, albatta, hamma nonvoyxonadan ekanligiga ishonadigan juda oson tort. Bu juda mazali va ajoyib. Ko'proq o'qishni davom eting: "Cherry Angel Food Cakevideokamera"

Nima issiq

Mening retseptlar qutim (0) Ko'rish va#187

Saqlashga arziydigan narsa bormi?

Biz bilan Bog'lanish


Bizning eng yangi retseptlar va maqolalar

Bepul elektron kitoblar

Prime Publishing Food Group

va nusxa ko'chirish Mualliflik huquqi 2021 Prime Publishing, MChJ. Barcha huquqlar himoyalangan.

Hisobingizga kiring

Ijtimoiy hisoblaringizdan biriga kiring
Elektron pochta va parol yordamida tizimga kiring

Hozir ro'yxatdan o'ting!

Parolni unutdingizmi?

Boshqa oshpazlardan rasmlar

Rasmlaringizni baham ko'ring

Ushbu retseptga rasm qo'shish orqali boshqalarga yordam bering. Bu oson! Boshlash uchun shu erni bosing

Yangi rasm qo'shish uchun hisobingizga kiring.

Hozirda boshqa oshpazlarning rasmlari yo'q.

Shartlar va shartlar

Agar siz Prime Publishing -ga raqamli tasvirlar yoki boshqa tarkibni topshirmoqchi bo'lsangiz, siz ushbu Shartnomani tuzishingiz kerak Mijozlar rasmlarini almashish ("Xizmat"). Ushbu Shartnomada ishlatilganidek, "biz" yoki "Prime Publishing" "Prime Publishing" MChJni anglatadi. va "siz" - "Prime Publishing" ga materiallarni topshirayotgan jismoniy yoki yuridik shaxs. Xizmatdan foydalanmoqchi bo'lgan har qanday shaxs yoki tashkilot ushbu Shartnoma shartlarini o'zgartirmasdan qabul qilishi shart. QABUL QILGAN SHARTLAR VA SHARTLAR TUGMASINI BOSING, SIZ BU SHU Bitimning barcha shartlari va ma'lumotnomaga kirmagan barcha spetsifikatsiyalar va yo'riqnomalar bilan bog'lanishga rozilik bildirasiz.

1) Muvofiqlik. Siz faqat barcha intellektual mulk huquqlariga ega bo'lgan xizmatlarni taqdim etishingiz mumkin. Boshqacha qilib aytganda, agar siz bizga raqamli tasvirni taqdim qilsangiz, siz bunday rasmga bo'lgan barcha huquqlarga ega bo'lishingiz yoki bu huquqlarga ega bo'lgan shaxsning ruxsatiga ega bo'lishingiz kerak. Xizmat amaldagi qonunchilikka muvofiq qonuniy ravishda shartnoma tuzishi va tuzishi mumkin bo'lgan tomonlar bilan cheklangan. Voyaga etmaganlar Xizmatga materiallar topshirishlari mumkin emas. Bundan tashqari, siz 13 yoshga to'lmagan har qanday bola to'g'risida shaxsiy ma'lumotni taqdim eta olmaysiz.

2) Ta'riflar. Ushbu Shartnomada ishlatilganidek, (a) "Hamkorlar" - Prime Publishing tomonidan boshqariladigan, nazorat ostidagi yoki umumiy nazorati ostidagi har qanday sub'ektni bildiradi, (b) "Materiallar" - siz Prime Publishingga yuborgan barcha kontentni, shu jumladan, barcha fotosuratlarni, tasvirlar, grafikalar va matnlar va (v) "ommaviy axborot vositalari" - hozir ma'lum bo'lgan yoki keyinchalik o'ylab topilgan har qanday ma'lumotni uzatish vositasini anglatadi.

3) Materiallarga litsenziya berish. Siz shu tariqa Prime Publishing va uning sho''ba kompaniyalariga butun dunyo bo'ylab, eksklyuziv bo'lmagan, royaltisiz, abadiy huquq va litsenziya berasiz: Ommaviy axborot vositalari, (b) har qanday usulda yoki qisman, to'liq yoki qisman Materiallardan moddiy asarlarni o'zgartiradi, moslashtiradi, tarjima qiladi va yaratadi va (v) yuqorida ko'rsatilgan huquqlarni har qanday uchinchi tomonga to'liq yoki qisman litsenziyalaydi, to'lov bilan yoki to'lovsiz.

4) Materiallarni olib tashlash. Agar siz Materiallaringizni Xizmatdan olib tashlamoqchi bo'lsangiz, Prime Publishing -ga rasmni Prime Publishing interfeysi orqali o'chirish yoki Prime Publishing mijozlarga xizmat ko'rsatish bo'limiga yozish orqali xabar yuborishingiz mumkin, va Prime Publishing bunday materiallarni Xizmatdan olib tashlaydi. oqilona vaqt ichida.

5) Ism, savdo belgilari va o'xshashlik litsenziyasi. Siz shu tariqa Prime Publishingga, uning sho''ba korxonalariga va sublitsenziyalariga barcha savdo belgilaridan, savdo nomlaridan va Materiallarda uchraydigan har qanday shaxslarning ismlari va o'xshashliklaridan foydalanish uchun eksklyuziv bo'lmagan, butun dunyo bo'ylab royaltisiz litsenziya berasiz. Siz Prime Publishingga, uning filiallariga va sublitsenziyalilarga Materiallar bilan bog'liq ravishda siz yuborgan nomdan foydalanish huquqini berasiz.

6) Texnik shartlar va ko'rsatmalar. Siz Prime Publishing veb -saytida joylashtirilgan yoki sizga boshqacha xabar berilgan ("Ko'rsatmalar") xizmatdan foydalanish bo'yicha barcha ko'rsatmalarga muvofiq bizga Materiallar yuborishga rozilik bildirasiz, chunki bu yo'riqnomalar kelajakda o'zgartirilishi mumkin.

7) Vakillar, kafolatlar va kompensatsiyalar. Siz Prime Publishing va uning sho''ba korxonalariga (a) siz ushbu Shartnomani tuzish, o'z majburiyatlaringizni to'liq bajarish va yuqoridagi 3 va 5 -bandlarda ko'rsatilgan litsenziyalarni berish huquqiga, kuchiga va vakolatiga ega ekanligingizni bildirasiz va kafolat berasiz. , (b) siz ushbu Shartnomaning barcha shartlariga to'liq rioya qilasiz, (v) siz Prime Publishingga taqdim etgan materiallar va Prime Publishing va uning filiallari o'z huquqlarini bu erda buzmagan, buzmagan va buzmagan. har qanday intellektual mulk huquqi, shu jumladan, tovar belgisi huquqlari, mualliflik huquqlari, axloqiy huquqlar va har qanday uchinchi tomonning reklama huquqlari, shu bilan cheklanmagan holda, Prime Publishing va uning sheriklari tomonidan ruxsat etilgan materiallar materiallari, (e) Materiallar pornografik, odobsiz, tuhmat, tuhmat, qiynoqli yoki boshqa qonunga xilof emas va (f) siz taqdim etgan barcha faktlar to'g'ri va adashtirmaydi. Siz Prime Publishing va uning sho''ba korxonalarini har qanday da'vo, majburiyat, zarar va xarajatlardan (shu jumladan, cheklanmagan holda, advokatlarning haqi va xarajatlarini) qoplash, himoya qilish va ushlab turishga rozilik bildirasiz. bu paragraf.

8) Cheklovlar. Siz noqonuniy, pornografik, tuhmatli, tuhmatli, qiynoqli, odobsiz yoki irqiy, etnik yoki boshqa nomaqbul bo'lgan yoki Prime Publishing hamjamiyatining umumiy standartlarini buzadigan materiallarni yubormasligingizga rozilik bildirasiz. Biz o'z xohishimiz bilan ushbu Shartnomani, amaldagi qonunlarni yoki jamiyatimiz standartlarini buzgan deb hisoblagan har qanday materiallarni olib tashlash yoki taqdim etmaslik huquqini ochiq qoldiramiz. Siz dasturiy ta'minot viruslari yoki boshqa har qanday kompyuter kodi, fayllari yoki dasturlarini o'z ichiga olgan har qanday kompyuter dasturining ishlashini to'xtatish, yo'q qilish yoki cheklash uchun mo'ljallangan materiallarni yuklamasligingiz, yubormasligingiz, elektron pochta orqali yubormasligingiz yoki boshqa yo'l bilan uzatmasligingizga rozilik bildirasiz. apparat yoki telekommunikatsiya uskunalari.

9) Majburiyat yo'q. Biz sizning Materiallaringizni Xizmatga yoki har qanday OAVga kiritish huquqiga ega bo'lsak -da, biz bunga majburiyat yo'q. Biz xohlagan vaqtda va har qanday sababga ko'ra, materiallarni rad etishimiz yoki xizmatimizdan olib tashlashimiz mumkin.

10) Shartnomaga o'zgartirishlar. Biz xohlagan vaqtda ixtiyoriy ravishda ushbu Shartnoma shartlarini yoki Xizmatni boshqaruvchi har qanday Xususiyatlar yoki Ko'rsatmalarni o'zgartirish huquqini o'zida saqlab qolamiz. Barcha o'zgarishlar Xizmatga yuborilganidan keyin kuchga kiradi. Ammo, Shartnomalar va ko'rsatmalarni hisobga olmaganda, ushbu Shartnomaga kiritilgan barcha o'zgartirishlar uchun biz o'ttiz (30) kun mobaynida o'zgartirish to'g'risida xabar yuboramiz. Siz xabarnomani va tegishli o'zgarishlarni ko'rib chiqish uchun javobgarsiz. BU XIZMATDAN KEYIN BU XIZMATNI DAVOMIDAN QILISHINGIZ BUNDAGI O'ZGARTIRISHLARNI QO'YIShINGIZNI QO'LSIZLASHADI.

11) Prime intellektual mulk nashriyoti. Bizning oldindan yozma roziligimiz bo'lmaganda, siz bizning intellektual mulkimizdan, shu jumladan cheklanmagan holda, savdo belgilarimiz, savdo nomlarimiz, savdo liboslarimiz yoki mualliflik huquqi bilan himoyalangan materiallardan foydalana olmaysiz.

12) Aloqa. Prime Publishing va uning filiallari siz bilan Xizmat, elektron va boshqa ommaviy axborot vositalarida bog'lanishlari mumkin, va siz veb -saytlarda ko'rsatgan har qanday "Mijozlar bilan aloqa qilish afzalliklari" (yoki shunga o'xshash afzalliklar yoki so'rovlar) dan qat'i nazar, siz bunday muloqotga rozilik bildirasiz. Prime Publishing yoki uning filiallari yoki boshqa yo'llar bilan.

13) Voz kechish. Bosh nashr va uning ishtirokchilari hech qanday bevosita, tasodifiy yoki oqibatli zararlar uchun javobgar bo'lmaydi. BIZGA BUNDAY ZARARLARNING MUMKINLIGI HAQIDA (YOKA BILISH VA BILISH KERAK).

14) Voz kechish. PRAYMER NASHI HAR QANDAY KAFOLATSIZ XIZMATNI "OLDIDA" XIZMAT QILADI.

15) Har xil. Ushbu Shartnoma qonunlarni tanlash qoidalarini nazarda tutmasdan, Amerika Qo'shma Shtatlari va Vashington shtati qonunlari bilan boshqariladi. Ushbu Shartnomaga taalluqli har qanday harakat Vashington shtatining Sietl shahrida joylashgan federal yoki shtat sudlariga topshirilishi kerak va siz bunday sudlarning yurisdiktsiyasiga qaytarilmasdan rozilik bildirasiz. Siz ushbu Shartnomani qonunga binoan yoki boshqa yo'l bilan, bizning oldindan yozma roziligimizsiz bera olmaysiz. Ushbu cheklash sharti bilan, ushbu Bitim taraflar va ularning tegishli vorislari va ruxsat berilgan topshiriqlari uchun majburiy, majburiy emas va majburiy bo'ladi. Sizning ushbu Shartnomaning biron bir qoidasini qat'iy bajarishingizni bajarmasligimiz, keyinchalik ushbu Shartnoma yoki boshqa shartni bajarish huquqidan voz kechish degani emas. Texnik shartlar va ko'rsatmalar (barcha kelajakdagi o'zgarishlarni o'z ichiga olgan holda) ushbu Shartnomaga havola qilingan. Ushbu shartnoma Prime Publishing va uning filiallari veb -saytlaridan foydalanish shartlariga qo'shimcha hisoblanadi va ularni o'zgartirmaydi.

O'z rasmlaringizni baham ko'rish

Siz! Har kim ro'yxatdan o'tgan va tizimga kirgan bo'lsa.

Iltimos, boshqa tashrif buyuruvchilarga yordam beradigan rasmlarni baham ko'ring. Masalan:

  • Maqolaning xususiyatlarini aks ettiruvchi rasmlar ("Mana, bu musiqa pleyeridagi boshqaruv elementlari", "Bu marjonni ushlagichiga qarang", "Bu kelgan qutiga qarang")
  • Kimdir mahsulotni ishlatayotgani tasvirlangan rasmlar ("Mana men bu sharfni kiyaman", "Bu erda siyoh kartridjini o'rnating")
  • Mavzuga tegishli rasmlar ("Mening itim Skipper", "Ajoyib kiyim", "Yelloustounda bizning oilamiz", "Shkaf qisqichi yordamida stulni qanday yopishtirish")
  • Mahsulot qanday ishlashini ko'rsatadigan rasmlar ("Men bu rasmni shu kamera bilan oldim", "Bu ko'ylak yuvilganda qisilib ketdi", "100 marta kesilganidan keyin arra pichog'i")
  • Mahsulot hajmini tushunadigan tasvirlar ("Bu muzlatgich aslida 6 'bo'yli", "Kredit karta o'lchamidagi uyali telefon")

Rasmlaringiz uchun taglavhalar qo'shing. Kerak bo'lmasa -da, ular sizning rasmlaringiz uchun kontekst beradi. Bundan tashqari, siz rasmdagi bir yoki bir nechta qiziqarli joylarni ajratib ko'rsatish uchun Image Notes funksiyasidan foydalanishingiz mumkin. Hamma sizning rasmingizni ag'darib tashlaganingizda, sizning yozuvlaringizni ko'radi.

Men nimani baham ko'rmasligim kerak?

O'zingizni do'stingizning kechki ziyofatida mehmon kabi tuting: iltimos, Prime Publishing jamoasiga hurmat bilan munosabatda bo'ling. Ulashmang:

  • Nopok, odobsiz yoki jirkanch tasvirlar yoki yalang'och holda tasvirlar
  • Siz intellektual mulk huquqiga ega bo'lmagan rasmlar
  • Telefon raqamlari, pochta manzillari yoki URL manzillari ko'rsatilgan rasmlar. Siz rasmga mualliflik huquqi to'g'risidagi ma'lumotlar bilan belgi qo'yishingiz mumkin.
  • Rasmlar mavjudligi, narxi yoki boshqa buyurtma/etkazib berish ma'lumotlari
  • Tashqi veb -saytlar, tanlovlar yoki boshqa takliflarni o'z ichiga olgan rasmlar
  • 13 yoshgacha bo'lgan bolalar haqidagi shaxsiy ma'lumotlar
  • Taniqli va o'qilishi oson bo'lgan avtomobil raqamlari tasvirlangan rasmlar (raqamlari buzilgan yoki o'qib bo'lmaydigan rasmlar qabul qilinadi).

Xuddi shu ko'rsatmalar sizning yozuvlaringiz va eslatmalaringizga ham tegishli.

Qaysi rasm formatlari va o'lchamlari qo'llab -quvvatlanadi?

Biz JPEG, GIF va PNG rasmlarini qo'llab -quvvatlaymiz. Fayllar hajmi 1 MB dan oshmasligi kerak. Rasm balandligi ham, kengligi ham 60 dan 3500 pikselgacha bo'lishi kerak.

Rasm yuklash o'rniga, rasmga havolani kiritishim mumkinmi?

Yo'q, barcha rasmlar Prime Publishing -ga yuklanishi kerak. Bu sizning rasmingiz doimo mavjud bo'lishini ta'minlaydi.

Rasmni yuklash uchun qancha vaqt ketadi?

Vaqt Internetga ulanish tezligiga va rasm faylining hajmiga qarab o'zgaradi. Masalan, 400KB hajmli tasvir uchun 56KB hajmli modemda 2 dan 4 minutgacha, DSL yoki kabelli modemda esa 1 daqiqadan kam kutish kerak.

Mening rasmim qayerda paydo bo'ladi?

Odatda sizning rasmingiz siz yuklagan joyda paydo bo'ladi: maqoladagi rasmlar galereyasida.

Men yuklagan rasmlar kimga tegishli?

Rasmning huquq egasi sizning rasmingizni Prime Publishing -ga yuklagan rasmga egalik qilishni davom ettirmaydi.


Pishloqli pishloqli brokkoli (yog'siz)

Ta'tildan keyingi oziq-ovqat komasida qanday lazzatlanishini tasavvur qilganda, xash-jigarrang taom esga tushdi. Lekin asosiy xash -jigarranglar o'rniga, men yanada yumshoqroq burilishni xohlardim. Kirish: pishloqli sos.

Bu taom "High Carb Hannah" dan tayyorlangan (agar siz uni YouTube -da kuzatmasangiz, albatta). Uning versiyasida muzlatilgan xash-jigarrang va kam yog'li pishloqli sos ishlatiladi. Mening versiyamda yangi maydalangan kartoshka va tez kaju-sabzi queso ishlatiladi.

Natijada an ajoyib tasalli, pishloqli, sho'r, sarimsoqli kartoshka idishi (ozgina ko'kat bilan!) ichki tomoni yumshoq va qirralarida qizarib pishgan. Mmmmm, keling, xash jigarrang tayyorlaylik!

Bu 10 ta ingredient pishloqli hashbrown pishirig'i kartoshka bazasi bilan sabzavot va sabzavotlar o'rtasida mukammal muvozanatni o'rnatadi va brokkoli.

Sabzavotlar dengiz tuzi, qora qalampir, sarimsoq kukuni va ozuqaviy xamirturush bilan boyitiladi.

Keyin sehr pishloqli, sabzi solingan sousdan keladi.

Kaju qaymoqli asos beradi, sabzi chiroyli rang qo'shadi (va ozuqa moddalari), sarimsoq zing beradi va ozuqaviy xamirturush bu ta'mni (pishloqsiz) qo'shadi. Nihoyat, dengiz tuzi barcha lazzatlarni oshiradi va sutsiz sut uni to'yingan tuzilishga olib keladi.

Mana bu jirkanch yaxshilikka qarang!

Sos sabzavotlarga quyiladi, qoshiq bilan tekislanadi va o'choqqa yuboriladi. Va natija? Achchiq, oltin jigarrang hashbrown pishirig'i!

Umid qilamizki, sizga bu hashbrown pishirig'i yoqadi! Bu ’:

Yoqimli
Karbi
Sarimsoq
Tender
Qirralarning qirrasi
& AMA juda mazali!

Bu mukammal nonushta yoki kechki ovqat bilan tasalli beruvchi yon piyola. Bu, ayniqsa, Easy Vegan kolbasasi, "Portobello" qo'ziqorinli qo'ziqorin, "Bekon" yoki "bekamu go'shtli" qovurilgan tuxumlari bilan yaxshi birlashadi. Yoki, agar vegetarian bo'lmasa, mukammal qovurilgan tuxum!


Pishloqli brokkoli va kartoshka cho'chqa go'shti pirogi

Sizda "Hash Brown Brown Casserole" bo'lganmi? Men bu narsalarni yaxshi ko'raman. Men shundan butun bir piyola eyishim mumkin edi. Qoshiq bilan. Jiddiy tarzda. Yum. Bu retsepti Hash Brown Casserole -ning brokkoli va tajribali cho'chqa go'shti bilan bir xil taomni tayyorlash uchun juda kichikroq, kechki ovqatli versiyasini birlashtiradi. Men buni yillar davomida qilyapman va bu mening oilamning eng sevimlilaridan biri.

Katta idishda muzlatilgan maydalangan jigarrang kartoshka, qaymoqli sho'rva, qaymoq, sut, maydalangan pishloq va tug'ralgan piyozni birlashtiring. Hammasi bir hil bo'lguncha yaxshilab aralashtiring.

Brokkoli gullarini kartoshka aralashmasiga katlayın. Aralashmani 13x9 o'lchamdagi yog'siz pishiriladigan idishning tagiga surting va chetga qo'ying.

Pechni 375 darajaga oldindan qizdiring. Katta skovorodkada zaytun moyini o'rta olovda qizdiring. Cho'chqa go'shti bo'laklarini sarimsoq kukuni, tuz va murch bilan seping. Cho'chqa bo'laklarini skovorodkada har tomondan 3-5 daqiqa qizartirib oling. Ularni pishirishning hojati yo'q, siz shunchaki ta'mingizga yoki kartoshkangizga qizg'ish rang berishni xohlaysiz.

Qovurilgan cho'chqa go'shti bo'laklarini kartoshka aralashmasining ustiga 13x9 o'lchamdagi idishga bir tekis joylashtiring. Agar kerak bo'lsa, cho'chqa go'shti bo'laklari bir -birining ustiga chiqishi mumkin.

Oldindan qizdirilgan pechda qirralari shishib ketguncha va cho'chqa go'shti markazda pushti bo'lmaguncha 45 daqiqa davomida pishiring. Pechdan chiqarib oling va darhol xizmat qiling. Xursand bo'ling!


Men aytganimdek, bu va boshqa pishirilgan kartoshka retseptlari uchun pishirilgan kartoshkadan boshlanadi.

  1. Birinchidan, Russet kartoshkasi yoki Aydaho kartoshkasi kabi kraxmalli kartoshkani tanlang. Barcha kirlarni olib tashlash uchun uni yaxshilab tozalang.
  2. Pechni 350 ° F ga oldindan qizdiring.
  3. Pichoq yoki vilkalar yordamida kartoshkaning atrofini teshib qo'ying (ehtiyotkorlik bilan). Bu bug 'kartoshka ichidan chiqib ketishiga imkon beradi. Agar siz kartoshkaning teshiklarini teshmasangiz, u pechingizning ichida yorilib ketishi mumkin.
  4. Kartoshkani yog 'bilan surting va ularni Kosher tuzi bilan seping. Tuz bilan saxiy bo'ling.
  5. Kartoshkani folga solingan pishirish varag'iga joylashtiring va 350 ° F da taxminan bir soat yoki vilkalar bo'lguncha pishiring. Tayyor bo'lgach, vilka pishirilgan kartoshkani osongina teshadi. Agar qiyin bo'lsa, uni bir oz ko'proq pishiring. Biroq, haddan oshib ketmaslik uchun ehtiyot bo'ling! Agar siz aniq aytmoqchi bo'lsangiz, to'liq pishirilgan kartoshkaning harorati 210 ° F atrofida.
  6. Ularni pechdan chiqarib oling va ishlov berishni boshlashdan oldin sovushini kutib turing.


Kartoshkaning qanday foydalari bor?

Kartoshkani iste'mol qilish past karbonhidratli, kam uglevodli va glyutensiz bo'lishdan tashqari, sog'liq uchun ham katta foyda keltiradi. Ba'zilar:

  • Vitamin C, B6, kaliy, temir, magniy va sink kabi foydali moddalar va vitaminlarning ajoyib manbai. Bular suyak salomatligi, yurak sog'ligi va qon bosimini tartibga solish uchun juda yaxshi.
  • Antioksidantlarga boy.
  • Ularda tolalar juda ko'p, shuning uchun ular yaxshi hazm bo'lishga yordam beradi.
  • Ichakdagi yaxshi bakteriyalar uchun foydali ozuqa manbaiga aylanadigan chidamli kraxmaldan tayyorlangan. Bu, o'z navbatida, qon shakarini tartibga solishga yordam beradi.
  • Yog ', natriy yoki xolesterin yo'q
  • Ular, shuningdek, vaznni to'ldirishga urinayotganlar uchun juda zo'r to'ldirishdir!

Kartoshka uchun

Pechni 350 darajaga oldindan qizdiring.
Kartoshkani vilkalar bilan har tomondan ikki yoki uch marta pirsing.
Zaytun moyi bilan surting va tuz seping.

To'g'ridan -to'g'ri pechda bir soat davomida pishiring.
Kartoshka pishayotganda, pishloq sosini tayyorlang.

Pishloq sousi

O'rta yirtqichlardan makkajo'xori, sarimsoq kukuni, tuz, murch, sut va Worcestershire sosini qo'shing. Sos qalinlasha boshlaguncha o'rta olovda qaynatib oling. Issiqlikni minimal darajaga tushiring.

Cheddar pishloq va sariyog 'qo'shing va silliq bo'lguncha ko'pirtiring.

Bug'da pishirilgan brokkoli

Kartoshka tayyor bo'lgach, taxminan 5 daqiqa davomida yoki ishlov berish uchun etarlicha soviguncha kutib turing.
(Yoki bolalar bilan "Issiq kartoshka" o'ynang)
Kartoshka soviganda, 2 osh qoshiqda taxminan 3 stakan brokkoli gulini bug'lang. suv
Mikroto'lqinli pechda 4-5 daqiqa.

Kartoshkaning o'rtasini kesib oling va o'rtasiga 'X' belgisini qo'ying.

Teri ochilishi uchun kartoshkaning ikki tomonini siqib oling.
Kartoshkangizni ko'p miqdorda bug'langan brokkoli va issiq pishloqli sos bilan to'ldiring


  • Qolgan pishgan guruch qolganmi?   Siz   gacha qo'shishingiz mumkin2 stakan pishirishdan oldin oq guruch pishiriladi.
  • Cheddar pishlog'i yo'qmi?   va#160Maydalangan mozzarella yoki Monterey Jek yoki maydalangan pishloq aralashmasini sinab ko'ring!
  • Oldindan tayyorgarlik ko'rishni va keyinroq ovqatlanishni xohlaysizmi?    Ko'rsatmalar bo'yicha yig'ing, lekin pishirmang.   Qopqoq bilan yoping va 24 soatgacha muzlatib qo'ying.   Pishirish uchun pechni 350 va 176F gacha qizdiring.   Qopqoqsiz 35 daqiqa yoki brokkoli yumshoq bo'lgunga qadar pishiring. .

Pechni 𧉞 °F ga qadar qizdiring.   Pechni qizdirayotganda sho'rva, sut, xantal va pishloqni 1/2 kvartalli idishga soling.   Brokkoli qo'shing va aralashtiring. 160 Tuz va qalampir bilan mavsum.

Kichik piyola ichiga non bo'laklarini aralashtiring va maydalang.

30 daqiqa yoki brokkoli yumshoq bo'lgunga qadar pishiring.


  1. 3 ta kartoshkani o'rta kattalikdagi idishga qo'shing, idishni 3/4 qismi suv bilan to'ldiring. Suvni qaynab turgan holga keltiring va o'rtacha olovga kamaytiring. Kartoshkani 10 daqiqa davomida pishiring. Issiqlikdan olib tashlang va sovushini kuting.
  2. Pechni 400 darajaga oldindan qizdiring. 11 x 7 dyuymli pishirish idishini pishirish spreyi bilan seping va bir chetga qo'ying.
  3. Chuqur skovorodkada yoki sosli idishda sariyog'ni o'rta olovda birlashtiring, sarimsoq va sarimsoq qo'shing va xushbo'y bo'lguncha qovuring. Sut, og'ir qaymoq, maydalangan kedr, tuz va murchni aralashtiring. Aralashmani qaynatib oling, vaqti -vaqti bilan aralashtiring. Aralash qalinlashganda, olovdan olib tashlang va bir chetga qo'ying.
  4. Qovurilgan idishda qatlamli tug'ralgan kartoshka, brokkoli va jambon qo'yiladi. Pishloq sosini tepaga qo'ying.
  5. Ustiga maydalangan cheeddar pishloqini soling va kartoshka tayyor bo'lgunga qadar 20-25 daqiqa pishiring (vilkalar bilan tekshiring)
  6. Taomni xizmat qilishdan kamida 10 daqiqa oldin dam olishga ruxsat bering.


Gnocchi brokkoli tepsisi limon va pishloq bilan pishiriladi

Men ' oxirgi paytlarda vegetarian laganda pishirishni o'zlashtiraman, bu esa hafta o'rtasi taomlari uchun eng yaxshi variant.

Ular karamellangan mavsumiy sabzavotlarni old va markazga qo'yishning ajoyib usuli.

Bu gnocchi laganda pishirish kartoshkaning mazali pishiriqlarini tayyorlash usulini abadiy o'zgartirishi mumkin.

Gnocchi oldindan pishirishni talab qilmaydi, faqat paketni oching va pishirish tepsiga tashlang. Gnokchi va brokkoli tepsiga men lazzat va xushbo'ylikni kiritish uchun bir nechta muhim elementlarni qo'shaman.

Limon bo'laklari xiralashib, ingredientlarga yoqimli chuqur sitrus aromasini qo'shadi. Butun arpabodiyon urug'lari o'choqda xiralashib ketadi va shu bilan birga kutilmagan yumshoq qizilmiya ta'mini beradi.

Tovoq o'choqdan chiqqanda, uni ko'p miqdorda maydalangan pecorino, qora murch va limon sharbati bilan to'kib tashlang.

ABC Everyday: Xetti MakKinnon

O'zingizning vegetarian tovoqlaringizni qanday tayyorlash mumkin:

  • Tovoqlar uchun gulkaram, brokkoli, sabzi, shirin kartoshka va Bryussel novdalari kabi samimiy sabzavotlar juda mos keladi. Ular tez pishiriladi va achchiq va shirin bo'ladi. Dukkakli ekinlarni to'kib tashlang - no'xat, kanellini loviya yoki yasmiq tandirda qaymoqli va qaymoqli bo'lib qoladi.
  • Ziravorlar muhim ahamiyatga ega, chunki ularning issiqligi tovoqlardagi hamma narsaga kiradi. Chuqurlik va xarakter qo'shish uchun hamma narsaga ozgina maydalangan kimyon, koriander, zerdeçal yoki harissa seping. Bu laganda men arpabodiyon urug'ini ishlatardim.
  • Sabzavot tepsisi o'choqdan chiqqanda, uni bir joyga to'plash uchun oddiy sous yoki tepaga ehtiyoj bor. Pestoning saxiy bo'laklarini, taxin kirpiklarini, chilli yog'ining tomchilarini yoki men bu retseptda aytganimdek, saxovatli o'tkir pishloqni maydalab ko'ring.
  • Pishirish uchun taxminan bir xil vaqtni talab qiladigan ingredientlardan foydalaning. Bu butun pishirish jarayonini osonlashtiradi, ya'ni siz chindan ham ketishingiz va ovqat pishayotganda boshqa ish qilishingiz mumkin.

Har oyda biz "Yangi Avstraliya klassikasi" turkumidagi yangi retseptni nashr qilamiz. Xetti MakKinnon - sabzavot yozuvchisi va oshpazlik kitobining muallifi, sabzavotlarga ishtiyoq bilan. U uchta oshxona kitobining muallifi, "Jamiyat, mahalla va oila". Asli Sidneydan bo'lgan Xetti hozir oilasi bilan Bruklinda (Nyu -York) yashaydi.


Videoni tomosha qiling: Супер ЛЕПЕШКИ в КАЗАНЕ! Козонда НОН епиш (Noyabr 2021).