Kuskusli salat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Apelsin sharbatini achchiq qalampir pastasi, tuz va murch bilan aralashtiring. Aralashmani idishga kuskus ustiga to'kib tashlang. Kuskusni taxminan 15-20 daqiqa ushlab turing.

Keyin qayta quritilgan kuskusni mayiz, bolgar qalampir, pomidor, yashil piyoz, zaytun va maydanoz bilan aralashtiring. Tuz va qalampir. Xona haroratida yoki sovuq holda xizmat qiling.



Kuskus retseptlari

Sizga retseptlar kerak kuskus bilan qaysi biriga tez va mazali xizmat qilish kerak? Bu erda siz kuskusli va unga asoslangan original retsept g'oyalarini topasiz.

Oziq -ovqat turi +

  • Aperitiflar (247)
  • Ichimliklar (60)
  • Sho'rvalar (61)
  • Pishiriqlar (362)
  • Idishlar (678)
  • Muhrlar (75)
  • G'isht ishlari (12)
  • Salatlar (195)
  • Soslar (66)
  • Sho'rvalar (121)
  • Non (18)
  • Mamaliga (6)
  • Barmoq taomlari (413)

Tayyorlash usuli +

Mavsumdan keyin +

Asosiy tarkibiy qism -

  • Go'sht (469)
  • Meva (374)
  • Sut mahsulotlari (500)
  • Sabzavotlar (942)
  • Baliq (102)
  • Dengiz mahsulotlari (16)
  • Tuxum (245)
  • Don mahsulotlari (40)
    • Butun don (1)
    • Glutensiz don (2)
    • Yulaf (2)
    • Darajasi (1)
    • Un (22)
    • Kuskus (10)

    Tayyorlash vaqti +

    Kelib chiqishi bo'yicha +

    • Romanesti (113)
    • Italyan (168)
    • Yunon (19)
    • Amerika (39)
    • Bolgariya (2)
    • Frantsuz (26)
    • Xitoy (19)
    • Hind (22)
    • Turk (17)
    • Meksika (12)
    • Ispan (8)
    • Venger (2)

    Fursatdan keyin +

    Ovqatdan keyin +

    Boshqa xususiyatlar +

    Men bu retseptni qo'ziqorin kuskus uchun "icircnt & acircmplare" uchun kashf qildim. Men o'tgan yilning kuzida ish qidirayotgan edim, menda ishtiyoq bor edi.

    Kek va berry keki - bu mening yangi kashfiyotim, bu aslida men uni tayyorlashim kerak bo'lgan paytda qutqaruvchi vahiydir.

    Qizil ikra bilan kuskusli salat - bu tananing barcha kerakli vitaminlari va minerallarini birlashtirgan taomlardan biri: dan.

    Kuskus bilan to'ldirilgan pomidorlar, ayniqsa, g'oyalar bilan to'lganingizda va mehmonlar tayyorlayotganda, mazali, oddiy va oson tayyorlanadigan ishtahani tayyorlaydi.

    Kuskus va anorli shirinlik butun oila uchun va 1 yoshdan oshgan bola uchun juda mos keladi. O'rtasidagi assotsiatsiya.

    Avakadoning kuskusli salatini tayyorlash juda oson va juda yuqori kaloriya iste'mol qilmasdan ajoyib energiya kokteyli bo'lishi mumkin.

    Kuskus va brokkoli salatasi - bu bola uchun vitaminlar, oqsillar va minerallarning ideal kombinatsiyasi, shuningdek, shakli.

    Qo'ziqorin va makkajo'xori bilan kuskus - bu kichkintoyni, balki butun oilani xursand qiladigan juda oson retsept. Tayyorgarlik bo'lishi mumkin.

    Bugun biz ajablanarli va ayni paytda maqtovga sazovor tafsilotlarni topdik: oilamizda yiliga 1 kilogramm shakar iste'mol qilamiz.

    Qizimga biror narsa tayyorlash haqida gap ketganda, miyam bo'shab qoladi! va men uni g'oyaga qadar ko'p marta yangilashim kerak.


    Pishgan sabzavotli salat va kuskus

    Tug'ralgan sabzavotlarni pishirish qog'ozidagi laganda ichiga joylashtiring. Ularni zaytun moyi bilan to'xtating va ozgina aralashtiring. Tuz va murch seping.

    Sabzavotlarni 30-35 daqiqa davomida pishiring, vaqti-vaqti bilan aralashtiring. Ularni chiqarib oling va chetga surib qo'ying.

    Tuzli suvni qaynatib oling. Kuskus qo'shing va kuskus yumshoq bo'lgunga qadar 10-15 daqiqa davomida pishiring. Drenajlang va sovuq suv bilan yuving.

    Sabzavotlarni kuskus ustiga qo'ying, reyhan va maydalangan feta qo'shing.

    Kiyinishni tayyorlang: 3 osh qoshiq balzam sirkasi, 1 osh qoshiq Dijon xantal, 1 chinnigulli mayda tug'ralgan sarimsoq va 60 ml zaytun moyi. Uni qolgan ingredientlarga to'kib tashlang va salatga xizmat qiling.

    Fikrlar platformasini faollashtirish va ishlatish orqali siz shaxsiy ma'lumotlaringiz PRO TV S.R.L tomonidan qayta ishlanishiga rozilik bildirasiz. va Facebook kompaniyalari PRO TV maxfiylik siyosatiga muvofiq Facebook ma'lumotlaridan foydalanish siyosatiga muvofiq.

    Quyidagi tugmani bosish sizning sharhlash platformasining shartlari va shartlariga roziligingizni bildiradi.


    Anor bilan kuskusli salat

    Kus kus yoki kuskus, biz aytmoqchi bo'lganidek, bu juda tez tayyorlanadigan taom, biz uni Marokash, Tunis, Liviya kabi mamlakatlardan olib keldik, u erda oshxonalarda deyarli ajralmas. Menga bu yoqadi, chunki uni tayyorlash juda oson va, ehtimol, go'sht yoki sabzavotli bug'doy uchun eng tezkor garnitur. Hammasi to'g'ri kesilgan makaronni emas, balki to'g'ri kuskusni sotib olish bilan bog'liq, men qavsni ochaman va sizga yozamanki, bu o'g'limni bolalar bog'chasida ovqatlangani uchun aqldan ozdiryapti, faqat qutida diqqat bilan o'qish kerak. Kuskusning bir nechta turlari bor, ular granulyatsiyaga bog'liq bo'lib, Marokash kuskusi eng keng tarqalgan bo'lib ko'rinadi, chunki u tez pishadi, chunki eng afzaldir.

    Albatta, eng sog'lom va, albatta, qimmatroq bo'lgan organik variantlar ham bor, lekin men aytmoqchimanki, birinchi navbatda sizning sog'ligingiz va bolalaringizning salomatligi uchun, keyin ko'p qismi qutidan chiqadi va uni tayyorlamaydi. baribir ..

    Ko'pchiligimiz kuskus tayyorlashga shubha bilan qaraymiz, u juda oddiy tayyorlanadi, uni deyarli issiq suv bilan kuydiradi, bu nisbat 1 dan 2,5 gacha, ya'ni 100 g kuskus uchun 250 ml issiq suv ishlatiladi. Biz kuskusni idishga joylashtiramiz, ustiga issiq suv quyib, ozgina tuz qo'yamiz va qopqog'ini yopamiz. Bir necha daqiqaga qoldiring va ovqat tayyor. Aniq ta'mga ega bo'lganligi sababli, ular bug'doy bilan xizmat qilishadi, deyarli ta'mi yo'q.

    Agar siz engilroq variantni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, quyida retseptda bo'lgani kabi, uni salatlarda ham ishlatishingiz mumkin. Eng oddiy kiyinish - limon sharbati bilan zaytun moyi. Bu erda blogda salat versiyasini topishingiz mumkin.

    Men bir muncha vaqt oldin blogning facebook sahifasida yozganimdek, men do'kon varaqalaridan retseptlar tayyorlayapman, nega men yolg'on gapirishim kerak, ehtimol siz ham shunday qilasiz, hamma oshpazlik bloggerlari retseptlar o'ylab topadi deb o'ylamaysiz. Ko'pchilik ilhom manbasiga ega, to'liq hurmatga sazovor yoki o'zgartirilgan. Bir muncha vaqt oldin, Kaufland katalogidagi salat va anor salatining retsepti diqqatimni tortdi, men sinab ko'rdim. Juda yaxshi va to'la, men uni tushlikda yedim, yozishim mumkin, bu menga juda yoqdi.

    Kuskus va anor salatasi

    • 100 g qarindoshi
    • 1 ta anor
    • 1 kichik qizil piyoz
    • 1 avakado
    • 4-6 gilos pomidor
    • 100 g yashil maydanoz
    • 1/2 limon
    • 2 osh qoshiq zaytun moyi
    • tuz
    • Qalapmir

    Kuskusni idishga soling va ustiga 250 ml issiq suv quying. Idishni qopqoq bilan yoping va chetga qo'ying.

    Tayyor bo'lgunga qadar biz qolgan ingredientlarga g'amxo'rlik qilamiz: biz anor urug'ini olib tashlaymiz, avakadoni tozalaymiz va tozalaymiz, qizil piyozni mayda to'g'rab olamiz va mayda to'g'rab olamiz, pomidorni bo'laklarga kesib tashlaymiz. yashil petrushka.

    Barchasini idishga soling va tuz, qalampir va yarim limon sharbati qo'shing. Engil aralashtiring.

    Sabzavotlarni kuskusga qo'shing va ko'proq zaytun moyini qo'shing. Aralashtiring va xuddi shu tarzda xizmat qiling.

    Bu juda yaxshi, to'la, men tavsiya qilgan yangi salat!

    Kundalik retsept bo'yicha tavsiyalar uchun meni Facebook sahifasida, Youtube, Pinterest va Instagramda topishingiz mumkin. Sizni yoqtirishni, obuna bo'lishni va kuzatishni taklif qilaman. Shuningdek, Amaliya bilan pishiraylik guruhi sizni oshxonada retseptlar va tajriba almashishni kutmoqda.


    Pishgan pomidor va echki pishloqli kuskusli salat

    1. Pomidorlarni pishiring. Pechni oldindan qizdiring va tepsiga alyumin folga soling. Pomidorlarni yarmiga bo'ling va tepsiga bir -birining yoniga, kesilgan tomoni yuqoriga qarab qo'ying. Tuz va qalampir seping, agar xohlasangiz, ozgina jigarrang shakar. Pomidorni qirralarida qizarguncha 20-25 daqiqa yoki pishiring. Ularni zudlik bilan salatda iste'mol qiling yoki shishaga soling va ustiga zaytun moyini quying.

    2. Kuskusni idishga solib, tuz bilan seping va ustiga 500 ml issiq suv quying. Qopqoq bilan yoping va 5 daqiqaga qoldiring. Yaxshilab aralashtiring.

    3. Bodring, yashil piyoz, yalpiz va limon sharbati qo'shing. Pomidor va zaytun moyini soling va aralashtiring. Oxirida echki pishloqini qo'shing va xizmat qiling.

    Pishgan pomidor uchun:
    1,5 kg pomidor
    125 ml zaytun moyi
    Salat uchun:
    350 g kuskus
    1 bodring, kub shaklida kesilgan
    1 shamchalangan tug'ralgan yashil piyoz
    125 g yalpiz barglari
    45 ml limon sharbati
    80 ml zaytun moyi
    1 rulo echki pishloq, faramata


    Pishgan sabzavotlar va yong'oq yog'i bilan kuskusli salat retsepti qanday tayyorlanadi va # 8211 eng yaxshi maslahatlar.

    1. Yumshoq kuskusni qanday tayyorlash mumkin

    Agar siz eng yaxshi kuskusli salat retseptini tayyorlamoqchi bo'lsangiz, avval siz bekamu ko'st kuskus tayyorlashni bilishingiz kerak.

    Umumiy qoida - oddiy yoki to'liq bug'doydan tayyorlangan har bir chashka an'anaviy kuskus uchun 1 1/2 chashka suvdan foydalanish. Har bir stakan Pearl kuskus uchun 2/3 stakan suvdan foydalaning.

    Bu erda shuni aytish kerakki, siz pishirganingizdan keyin bir chashka quruq kuskusdan 4 stakan chiqadi.

    2. Bu kuskusli salat retseptini didingizga qarab moslashtiring

    Bilaman, ba'zilaringiz kuskusni ko'pchilikka yoqtirmasligingiz mumkin, yoki siz bunga ko'nikmaysiz.

    Lekin xavotir olmang! Shuningdek, siz kuskusni quinoa, bulgur, jigarrang guruch yoki sizga yoqadigan boshqa don mahsulotlari bilan almashtirib, ushbu retseptdan bahramand bo'lishingiz mumkin.

    Yoki siz donni chaqaloq ismaloq, arugula yoki rumin salatasi kabi ko'katlar bilan almashtira olasiz.

    Men bu sabzavotli kuskusli salatni pishgan sabzavotlar bilan tayyorladim va ular ayniqsa, tashqarida sovuq bo'lganda juda yaxshi ketadi. Agar siz unga issiq xizmat qilsangiz, bu idishda quchoqlash kabi bo'ladi, agar siz nima demoqchi ekanimni tushunsangiz

    Men sizga sabzavotlarni pishirilgan holda saqlashni maslahat beraman, agar siz menga yoqtirmaganini yoqtirmasangiz yoki shunchaki yangi narsalarni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, ularni karam, brokkoli, sabzi yoki Bryussel novdalari bilan almashtiring.

    Lekin siz qaysi sabzavotni tanlamasligingizdan qat'iy nazar, er yong'og'i yog'ini saqlang!

    Bu uni sabzavotli eng yaxshi kuskusli salat qiladigan tarkibiy qism.

    3. Eng yaxshi kuskusli salat tayyorlash uchun yerfıstığı sarig'idan foydalaning.

    Bu kiyinish Tayland oshxonasidan ilhomlangan va siz uni ko'plab salat retseptlarida topasiz. Lekin u ham wok tovuq retseptiga juda mos keladi.

    Iltimos, er yong'og'iga allergiyangiz borligini aytmang !!
    Xo'sh, xavotir olmang, shunga qaramay, menda siz uchun yechim bor.

    Yong'oq moyini boshqa yog'li sariyog 'bilan almashtirish mumkin, masalan, kaju yoki bodom. Lekin ozgina tuz qo'shishni unutmang, chunki yerfıstığı yog'i odatda sho'r, kaju va bodom esa shirinroq bo'ladi.

    Va endi, aziz taomlar, nazariyadan amaliyotga o'tish vaqti keldi. Bu bilimlar bilan siz, albatta, pishirilgan sabzavotlar bilan eng yaxshi kuskusli salat tayyorlaysiz!

    Xo'sh, keling, ishga kirishaylik!

    Odatdagidek, #blondelish xeshtegi va @theblondelish tegidan foydalanib, suratga olishni va ijtimoiy tarmoqlaringizga joylashtirishni unutmang. Keling, bu retsept qanday bo'lishini ko'rib chiqaylik.

    Va agar sizga ushbu video retsepti yoqqan bo'lsa va ko'proq ko'rishni xohlasangiz, iltimos mening Youtube kanalimga obuna bo'ling.


    Kuskus, sabzavot va ko'katlardan tayyorlangan salat

    Yozda ajoyib o'tadi kuskusli salat, har kimning didiga mos keladigan tez salat. Shuni ham aytish kerakki, uni tayyorlash ham juda oson.
    Kuskusli salat, shuningdek, bankadagi salatga aylantirilishi mumkin, uni istalgan joyga osongina o'zgartirish mumkin.


    Sabzavotlar bilan kuskus

    Sabzavotli kuskusning bir qismi - ovqat tayyorlash uchun ko'p vaqt bo'lmaganda, tushlik uchun ideal taom. Bu juda oddiy va tez retsept bo'lib, oson hazm qilish uchun ideal. Sabzavotlar bilan kuskus tayyorlashni ko'rib chiqing.

    Sabzavotli kuskus retsepti:

    1. Avval sabzavotli sosni tayyorlang. Sabzini dumaloq, qalampirni to'rtburchaklar, tug'ralgan qovoq, pomidorni ikkiga, tug'ralgan piyoz va baliqni kesib oling. Barcha sabzavotlar sabzavot konsentrati va ozgina suv bilan qaynatiladi. Qoplamaslik uchun vaqti -vaqti bilan aralashtirib, 30 daqiqa qaynatiladi.

    2. Xizmat qilishdan 10 daqiqa oldin, idishda, sariyog'ini eritib, kuskus va qaynoq suv qo'shing. Aralashtiring, qopqoq bilan yoping va 5 daqiqa qaynatib oling.

    3. Bu 5 daqiqadan so'ng, vilkalar bilan aralashtiring va 2 daqiqa nafas oling. Xizmat qilishga tayyor bo'lguncha yoping.

    4. Qaynatilgan sabzavotlarni ustiga qo'ying, ozgina aralashtiring va hamma narsani stolga keltiring.

    Siz tezda sabzavotli kuskus tayyorladingiz. Har qanday tushlik uchun ideal taom!

    4.5 / 5 - 3 Sharh

    2 ta losos filesi
    100 g kuskus
    1 ta mango
    2 ta pomidor
    1 kichik oq piyoz
    1 osh qoshiq tug'ralgan yashil maydanoz
    1 choy qoshiq zaytun moyi
    1 osh qoshiq limon sharbati
    ta'mga tuz

    Qizil ikra filetosini pechda yoki panjara tayyorlang. Kuskus o'tlari. Mangoni tozalang va pomidor bilan birga bo'laklarga bo'ling. Julien piyozini kesib oling. Hamma narsani aralashtiring, losos filesi va salatni plastinka ustiga qo'ying va zaytun moyi va limon sharbati bilan seping. Yoqimli ishtaha!


    Kuskus bilan borish uchun salat

    Kuskus bilan borish uchun salat. Salat nima? Qanday qilib salat tayyorlash kerak? Salat retseptlari.
    Kavanozdagi boshqa salatlar bilan solishtirganda, bu salatni tayyorlashda uning sous bilan aloqa qilmasligiga ehtiyot bo'lish kerak. Kuskus suyuqlikni juda oson o'zlashtiradi va uning tuzilishi o'zgaradi.
    Retsept uchun siz sabzavot va sousning boshqa kombinatsiyalaridan foydalanishingiz mumkin.


    Video: SUB ROOM MAKEOVER 원룸 방구조와 가구 교체. 새로운 분위기로 집 꾸미는 당근너의 일상. (Iyun 2022).


Izohlar:

  1. Padraic

    Same way

  2. Shakabei

    I know it is necessary to do)))

  3. Brantson

    For now, I'll just know))))

  4. Akiran

    juda zo'r va bu o'z vaqtida

  5. Bonifacius

    It agree, it is an excellent idea

  6. Zucage

    Bravo, I think this is a wonderful idea

  7. Caden

    Kechirasiz, bu paragrafda yo'q .....



Xabar yozing