Radicchio va sabzi slaw retsepti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bu ajoyib sholg'om - bu klassik koleslavning ajoyib burilishidir. Agar sizga maydalagich yoqsa, uni bayramdan oldin qiling.

Tarkibi

  • 2 boshli radikkio, ikkiga bo'linadi, so'ng ingichka bo'laklarga bo'linadi
  • 2/3 chashka mayonez
  • 2 osh qoshiq shakar
  • 1 choy qoshiq quritilgan arpabodiyon urug'i
  • ¾ chashka maydalangan yoki maydalangan sabzi
  • 1/3 chashka oq sharob sirkasi
  • Tuz va qalampir, ta'mga

Yo'nalishlar

Katta aralashtiriladigan idishda barcha ingredientlarni bir joyga to'plang. Tatib ko'rish uchun mavsum. Sovutilgan holda xizmat qiling.


Radicchio-sabzi Slaw bilan cho'chqa go'shti sendvichlari

Bu muhim sendvich anjir murabbo, xantal va radikkio-sabzi sho'rvasidan katta ta'mga ega. Xantal va murabbo ishlatish hayratlanarli tuyulishi mumkin, lekin ikkalasi ozgina zingillab shirinlik qo'shib, qovurilgan cho'chqa go'shtini mukammal to'ldiradi.

Radicchio-sabzi Slaw bilan cho'chqa go'shti sendvichlari

Sabzi radikkio-sabzi uchun:

2 stakan (185 g.) Maydalangan radikkio

3/4 chashka (4 g./125 g.) Maydalangan sabzi

3 osh qoshiq. zaytun moyi

1 osh qoshiq. mayda tug'ralgan yangi yassi maydanoz

Kosher tuzi va yangi maydalangan qalampir

Bel yoki oyog'idan 3 dona cho'chqa go'shti kotleti, ularning har biri taxminan 6 x 3 dyuym (15 x 7,5 sm) va qalinligi 3/4 dyuym (2 sm.)

Kosher tuzi va yangi maydalangan qalampir

6 osh qoshiq. (3 oz./90 g.) Anjir murabbo yoki konservalari

Har birining qalinligi 1/3 dyuym (9 mm.) Bo'lgan 12 bo'lak qo'pol qishloq noni

3 osh qoshiq. Dijon xantal yoki ta'mga

Cho'chqa go'shti tayyorlash uchun, bir piyola ichida radikyo va sabzi birlashtiring. Yog 'ichiga katlayın, so'ngra sirka va maydanoz qo'shing. 1/2 choy qoshiq tuz qo'shing va qalampir seping. Ziravorni tatib ko'ring va sozlang. Agar xohlasangiz, ozgina shakar qo'shing.

Kotletlarning har ikki tomonini saxiylik bilan tuz va murch seping. Katta, og'ir qovurilgan idishni o'rta olovga qo'ying va yog'ni qo'shing. Yog 'chaqnab turganida, kotletlarni panga soling, ularni tegmasin va oltin jigarrang bo'lguncha qimirlatmasdan pishiring, taxminan 3 daqiqa. Oltin bo'lguncha aylantiring va pishiring, taxminan 3 daqiqa. Issiqlikni juda past darajaga tushiring va kotletlarni pishirishda davom eting, ularni bir marta, bahorga qadar, taxminan 5 daqiqa aylantiring. Cho'chqa go'shtini juda tik diagonalda qalinligi 1/4 dyuym (6 mm.) Bo'laklarga bo'ling.

Har 6 bo'lak nonga 1 osh qoshiq anjir murabbo surting. Qolgan 6 bo'lakka xantal surting. Cho'chqa go'shtini murabbo bilan qoplangan bo'laklarga bo'ling, so'ngra cho'chqa go'shti va qolgan non bo'laklari bilan to'ldiring. Bir vaqtning o'zida xizmat qiling. Xizmat qiladi 6.


Radicchio va sabzi slaw retsepti

Bizning jamoamiz shifokorlar, hamshiralar, dastur yordamchilari, naturopatlar va ovqatlanish mutaxassilaridan iborat bo'lib, ular bemorlarga va veb -saytimizga tashrif buyuruvchilarga o'zingizni boshdan kechirayotgan alomatlaringizni tushunishingiz va ularni engillashtirish uchun sizga qiziqarli va tushunarli maqolalarni taklif qilish uchun o'z bilimlarini birlashtiradi.

Sizga ham bu postlar yoqadi

Suv - Nima uchun namlikni saqlab turish juda muhim

Tanamizning 70% suvdan iborat. Suv - hayot uchun hayot chizig'i. Bir kishi 2 hafta ovqatsiz yashay olardi, lekin atigi 2 [& hellip]

Yangi yil uchun maqsadlarni belgilash

Agar siz maqsadlar qo'ygan bo'lsangiz, hamma narsani qilishingiz mumkin. Siz faqat o'zingizni itarishingiz kerak

RJ Mitte amerikalik aktyorni o'chirib qo'ydi, agar siz yangi haydovchiga [& hellip]

Hech qanday majburiyatsiz bepul maslahat oling

Menopozni davolashni muhokama qilish va rejalashtirish uchun shifokor bilan maxfiy gaplashing.

Menopoz uchun bepul mazali, sog'lom taomlar retseptlari.

Biz 100% maxfiylikni kafolatlaymiz.
Sizning ma'lumotlaringiz baham ko'rilmaydi.

Eng mashhur maqolalar

Suv - Nima uchun namlikni saqlab qolish juda muhim
2021 yil 25 yanvar

Yangi yil uchun maqsadlarni belgilash
2021 yil 25 yanvar

Oziq -ovqatsiz ijtimoiy bo'lishning 5 ajoyib usuli
2021 yil 25 yanvar

Hozir viktorinada ishtirok eting

Quyidagi viktorinani boshlang, shunda biz o'zingizni yaxshi his qilish uchun to'g'ri yo'lni belgilaymiz.

Bugun bizning bepul axborot byulletenimizga ro'yxatdan o'ting

Menopozni boshqarishda yordam beradigan qimmatli ma'lumotlar uchun har oy ajoyib maqolalarni oling


1. Mandolin bilan julien jikama, sabzi va olma bilan gugurt tayoqchasi bo'laklarga bo'linadi. Yoki qo'pol panjara o'rnatilgan oziq -ovqat protsessoridagi ingredientlarni maydalang. Birgalikda katta idishga soling.

2. Radikkioni yarmini kesib oling va yadroni olib tashlang. Mandolin yoki ingichka bo'laklarga bo'laklangan oziq -ovqat mahsulotlarini qayta ishlash disklari bilan.

3. Radikkioni jikama aralashmasi bilan idishga o'tkazing. Sarimsoq, yong'oq va tarragonni birlashtirish uchun qo'shing.

4. Kavanozda kanola yog'i, yong'oq yog'i, sirka va tuzni birlashtirib aralashtiring. Yoki kichkina idishda, yaxshilab aralashmaguncha, ingredientlarni aralashtiring. Jicama aralashmasini ustiga to'kib tashlang va tekis qilib yoping.

5. Xizmat qilish yoki qadoqlash uchun tayyor bo'lguncha muzlatgichga qo'ying. Pishloq parchalari bilan bezang.


Bu qanday sodir bo'lganini bilmoqchi edim! Iltimos, quyida sharh qoldirib, menga xabar bering. Yoki rasmga oling va Instagramda ulashing, albatta meni belgilang @yuragim.

Klassik maydalangan sabzi salatining kuzgi aylanishi, bu sabzi so'lak quritilgan kızılcık va qovurilgan yong'oq bilan kesilgan.

Tarkibi

  • 1/2 chashka yong'oq, mayda tug'ralgan
  • 1 funt maydalangan sabzi yoki 1-1/3 funt sabzi, tozalangan va maydalangan
  • 3 osh qoshiq zaytun moyi yoki yong'oq yog'i
  • 1 choy qoshiq limon qobig'i va 2 osh qoshiq limon sharbati, 1 limondan
  • 3 osh qoshiq yangi siqilgan apelsin sharbati, 1 apelsindan
  • 2 osh qoshiq asal
  • 1/2 chashka quritilgan kızılcık
  • 3 bosh piyoz, oq va yashil qismlar, ingichka kesilgan
  • 3 osh qoshiq yangi italyan maydanozini maydalangan
  • 1/4 choy qoshiq tuzni yig'ish
  • 1/4 choy qoshiq qora qalampir

Ko'rsatmalar

  1. Pechkani o'rta holatiga qo'ying va pechni 350 darajaga oldindan qizdiring. Yong'oqni pishirish varag'iga qo'ying va qovurilgan va xushbo'y bo'lgunga qadar pishiring, 7-10 daqiqa. Sovutish uchun chetga surib qo'ying.
  2. Qolgan barcha ingredientlarni katta idishga aralashtiring va yaxshilab aralashtiring. Taomlar aralashishi uchun qopqog'ini yoping va muzlatgichga kamida 15 daqiqa qo'ying. Tuz, qalampir, asal yoki undan ko'p sitrus bilan ta'mga soling. Yong'oqni to'kib tashlang va xizmat qiling.

Oziqlanish haqida ma'lumot

Tomonidan qo'llab-quvvatlanadi

  • Har bir xizmat uchun (5 ta porsiya)
  • Kaloriyalar: 184
  • Yog ': 9 g
  • To'yingan yog ': 1 g
  • Uglevodlar: 28 g
  • Shakar: 20 g
  • Elyaf: 4 g
  • Protein: 1 g
  • Natriy: 183 mg
  • Xolesterin: 0 mg

Bu veb -sayt faqat axborot maqsadida yozilgan va ishlab chiqarilgan. Men sertifikatlangan ovqatlanish mutaxassisi emasman va bu saytdagi ozuqaviy ma'lumotlar dietolog yoki Oziq -ovqat va farmatsevtika idorasi tomonidan baholanmagan yoki tasdiqlanmagan. Oziqlantiruvchi ma'lumot xushmuomalalik sifatida taqdim etiladi va kafolat sifatida qaralmasligi kerak. Ma'lumotlar onlayn ovqatlanish kalkulyatori Edamam.com orqali hisoblanadi. Oziqlanish haqida aniq ma'lumot berish uchun qo'limdan kelganicha harakat qilsam -da, bu raqamlar faqat taxminiy hisoblanishi kerak. Mahsulot turlari yoki tovar belgilari, yangi mahsulotlarning tabiiy o'zgarishi va ingredientlarni qayta ishlash usullari kabi har xil omillar har qanday retsept bo'yicha samarali ovqatlanish ma'lumotlarini o'zgartiradi. Bundan tashqari, turli xil onlayn kalkulyatorlar o'zlarining ovqatlanish manbalari va algoritmlariga qarab har xil natijalarni beradi. Retsept bo'yicha eng to'g'ri ovqatlanish ma'lumotlarini olish uchun siz o'zingiz tanlagan ovqatlanish kalkulyatoridan foydalanib, retsept bo'yicha ishlatilgan ingredientlar bilan oziqlanish ma'lumotlarini hisoblashingiz kerak.

Glutensiz moslashuvchan eslatma

Bilishimcha, bu retseptda ishlatiladigan barcha ingredientlar kleykovinsiz yoki glyutensiz versiyalarda keng tarqalgan. Agar siz glyutensiz dietaga rioya qilsangiz yoki kleykovina alerjisi bo'lgan odamga ovqat tayyorlasangiz, ko'p mahsulotlarda yashirin kleykovina bor, har doim ingredientlar yorlig'ini o'qib, ular glyutensiz ekanligini tekshiring.

Boshqa retseptlarni ko'ring:


Radicchio va sabzi slaw retsepti

Bizning jamoamiz shifokorlar, hamshiralar, dastur yordamchilari, naturopatlar va ovqatlanish mutaxassilaridan iborat bo'lib, ular bemorlarga va veb -saytimizga tashrif buyuruvchilarga siz boshdan kechirayotgan alomatlar va ularni qanday engillashtirishni tushunishga yordam beradigan qiziqarli va tushunarli maqolalarni taqdim etish uchun o'zlarining boy bilimlariga qo'shilishadi.

Sizga ham bu postlar yoqadi

Suv - Nima uchun namlikni saqlab qolish juda muhim

Tanamizning 70% suvdan iborat. Suv - hayot uchun hayot chizig'i. Bir kishi 2 hafta ovqatlanmasdan yashay olardi, faqat 2 [& hellip]

Yangi yil uchun maqsadlarni belgilash

Agar siz maqsadlar qo'ygan bo'lsangiz, hamma narsani qilishingiz mumkin. Siz faqat o'zingizni itarishingiz kerak

RJ Mitte amerikalik aktyorni o'chirib qo'ydi, agar siz yangi haydovchiga [& hellip]

Hech qanday majburiyatsiz bepul maslahat oling

Menopozni davolashni muhokama qilish va rejalashtirish uchun shifokor bilan maxfiy gaplashing.

Menopoz uchun bepul mazali, sog'lom taomlar retseptlari.

Biz 100% maxfiylikni kafolatlaymiz.
Sizning ma'lumotlaringiz baham ko'rilmaydi.

Eng mashhur maqolalar

Suv - Nima uchun namlikni saqlab qolish juda muhim
2021 yil 25 yanvar

Yangi yil uchun maqsadlarni belgilash
2021 yil 25 yanvar

Oziq -ovqatsiz ijtimoiy bo'lishning 5 ajoyib usuli
2021 yil 25 yanvar

Hozir viktorinada ishtirok eting

Quyidagi viktorinani boshlang, shunda biz o'zingizni yaxshi his qilish uchun to'g'ri yo'lni belgilaymiz.

Bugun bizning bepul axborot byulletenimizga ro'yxatdan o'ting

Menopozni boshqarishda yordam beradigan qimmatli ma'lumotlar uchun har oy ajoyib maqolalarni oling


Saqlash

Oldindan ko'rsatmalar bering- Kiyinishni tayyorlang va xizmat qilishga tayyor bo'lgunga qadar muzlatgichdagi sabzi bilan alohida saqlang. Keyin hamma narsani bir joyga to'plang va zavqlaning.

Sovutgichga qo'ying- 2 kungacha muhrlangan idishda, lekin sabzi endi xiralashmaydi.

Muzlatish- Sabzavotlarda suv ko'p bo'lgani uchun siz salatani muzlatib qo'yolmaysiz. Ular yaxshi erimaydi, tuzilish esa juda yoqimsiz bo'ladi va u suvli chalkashlikka aylanadi.


  • 2 stakan yupqa maydalangan binafsha karam
  • 1 (10 untsiya) sumka maydalangan sabzi
  • ¾ chashka quritilgan kızılcık
  • ½ o'rta piyoz, mayda to'g'ralgan
  • 2 osh qoshiq yangi maydanoz yoki ta'mga tug'ralgan
  • ½ (8 untsiya) shisha balsamik vinaigrette salat
  • 1 choy qoshiq limon sharbati, yoki ta'mga
  • ¼ chashka tuzlangan kungaboqar urug'lari
  • ½ chashka maydalangan ko'k pishloq yoki ta'mga

Hammayoqni, sabzi, klyukva, piyoz va maydanozni o'rta idishga aralashtiring. Yengil torting. Kiyinish va limon sharbati qo'shing. Yoping, yaxshilab qoplang. Qoplang va muzlatgichda atirlar aralashguncha, 3 soatdan bir kecha. Xizmat qilishdan oldin darhol kungaboqar urug'i va ko'k pishloq seping.


Qalampir va sabzi Slaw

Bu qayla va sabzi shirasi odatdagidan yaxshi o'zgaradi, bundan tashqari siz quyuq bargli ko'katlar bilan birga keladigan ozuqaviy qiymatga ega bo'lasiz. Bu salat uchun siz jingalak, oddiy yassi yaproq yoki Dino karamidan foydalanishingiz mumkin - qaysi biri sizga yoqsa!

Tanlangan retseptlar texnikasi

Ushbu retseptda ishlatiladigan ko'nikmalar haqida ko'proq.

Vinaigrette qanday qilish kerak

Vinaigrette - bu sirka va moyning klassik kombinatsiyasi va ularning nisbatlarini bilish. Texnikani ko'rish

Qalampir va sabzi Slaw

Tarkibi

  • 1 tup qayla, poyasi olib tashlanadi va barglari maydalangan
  • 2 katta sabzi, tozalangan va maydalangan
  • 6 dan 8 turp, julienned
  • tuz va yangi maydalangan qora murch
Kremli kiyinish
  • ½ stakan mayonez
  • 1 osh qoshiq achchiq jigarrang xantal
  • 2 osh qoshiq olma sirkasi
  • 2 choy qoshiq shakar
  • 1 choy qoshiq selderey urug'i
  • yangi maydalangan qora qalampir

Ko'rsatmalar

  1. Qalampir, sabzi va turpni katta idishga birlashtirib, to'kib tashlang.
  2. Alohida idishda mayonez, xantal, olma sirkasi, shakar, selderey urug'i tuzi va qalampirni aralashtiring. Yaxshilab aralashtiring va xizmatga tayyor bo'lguncha muzlatgichga qo'ying.
  3. Sabzavotlarga kiyimning yarmini to'kib tashlang va surting. Qolgan kiyimni xohlaganingizcha to'ldirish uchun qo'shing. Tuz va yangi maydalangan qora qalampir bilan mavsum. Xushbo'y atirlar aralashishi uchun xizmat qilishdan oldin kamida 15 daqiqa o'tirsin.
Agar siz ushbu retseptni tayyorlagan bo'lsangiz, iltimos, sharhlaringizni va reytinglaringizni quyida qo'shing.

Salom! Barcha fotosuratlar va kontent mualliflik huquqi bilan himoyalangan. Iltimos, oldindan yozma ruxsatisiz bizning rasmlarimizdan foydalanmang. Agar siz bu retseptni tayyorlagan bo'lsangiz va uni do'stlaringiz bilan baham ko'rishni istasangiz, iltimos, Blue Jean Chefdagi Kale va Sabzi Slawga havola qiling. Rahmat!


Hammayoqni va sabzi panjasi

Margaret Xovard

Oshxona kitobi

250 ta eng yaxshi 4 ta ingredientli retseptlar

Maxsus eslatma qo'shish uchun siz tizimga kirgan bo'lishingiz kerak. Kirish | Ro'yxatdan o'tish

Mening qaydlarim

Tahririyatdan eslatma: Agar siz navbatdagi piknikda yoki qozonda xizmat qilish uchun mazali salat yoki salat retseptini qidirayotgan bo'lsangiz, omadingiz keladi. Bu mazali maydalangan sabzi va karam salatiga zaytun moyi va sirka solinadi, bu esa o'ziga xos ta'mni yaxshi saqlaydi. Mayonez ishlatadigan tovuq go'shtiga ancha sog'lom alternativ, bu pishloqli taom uy xo'jaliklarining sevimli taomiga aylanishi aniq. Sizga taqdim etiladigan xushbo'y va tiniq lazzat palitrasi yoqadi. Bundan tashqari, bu retsept salat yoki boshqa karam navlari kabi boshqa sabzavotlarni o'z ichiga olishi uchun osongina yangilanishi mumkin.

Bu ananas kolbasasi, ayniqsa, qozon tayyorlash uchun ajoyib salat - u yaxshi sayohat qiladi, chunki unda mayonez yo'q.

Retsept kursi yon piyola, sabzavot

Tuxumsiz, glyutensiz, halol, sog'lom, kosher, laktozasiz, yeryong'oqsiz, soya yo'q, yong'oqsiz, vegetarian, vegetarian

Ta'mi va to'qimasi tiniq, qizarib pishgan, engil, mazali, achchiq

Idish salatining turi, sabzavotlar

Tarkibi

  • 2 stakan (500 ml) ingichka bo'laklangan karam
  • 1 stakan (250 ml) kichik sabzi chiziqlari
  • 2 osh qoshiq (25 ml) sirkasi
  • 1 osh qoshiq (15 ml) zaytun moyi
  • Tuz
  • Yangi maydalangan qora qalampir

Ko'rsatmalar

Salat idishida karam va sabzi aralashtiring.

Sirka va yog 'qo'shing va aralashtirish uchun silkiting. Tuz va qalampir bilan ozgina mavsumni o'tkazing. Xizmat qilishdan oldin kamida bir soat davomida yoping va muzlatgichga qo'ying.



Izohlar:

  1. Abisha

    Kechirasiz, men bu fikrni olib tashladim :)

  2. Ayrwode

    Bugun men ushbu blogga kira olmadim.

  3. Mistie

    Bu masalada yordamingiz uchun rahmat, endi bilaman.

  4. Hagley

    And where logic?

  5. Tiarchnach

    Siz aytayapsiz.

  6. Zololkree

    Kechirim so'rayman, lekin siz noto'g'ri deb o'ylayman. Kiring, muhokama qilamiz. Menga PM orqali yozing.



Xabar yozing